母乳育児のススメ

乳腺炎とは？

乳口炎が悪化したものが乳腺炎です。

【症状】

熱っぽい（３８度近く出ることも）

体がだるい

肩がこる

吐き気

頭痛

一見すると風邪の初期症状と似ていますが
母乳育児中のママはこのような症状を感じたら注意が必要です。

上記の症状が続いたあと、おっぱい（乳房全体）や乳首に痛みや熱を感じたら
まず乳腺炎を疑ってみてください。

原因は「食生活の乱れ」や「疲労の蓄積」など。

脂っこいものを食べませんでしたか？
お菓子（砂糖の多いもの）を食べ過ぎていませんか？
体を休められていますか？
きちんと寝られていますか？

ママの生活を今一度振り返ってみてくださいね。

症状が軽いうちはセルフケアで十分治ります。
手当て方法はこちらを参考にしてみてください。